Oldd fel azt, ami visszatart. Egy nyugodtabb, szabadabb működés felé – lépésről lépésre.
–>PORTRÉFOTÓ HELYE
Néha egy régi félelem, stresszreakció vagy berögzült minta áll a háttérben. A cél az, hogy könnyebbé váljon a továbblépés.
Amikor nehéz lelassítani, kikapcsolni vagy megnyugodni. Úgy érzed, hogy valamit elrontottál.
Amikor egy helyzet aránytalanul erős reakciót vált ki. Például nem mersz kimenni a természetbe, mert félsz a bogaraktól.
Vizsga, sport, munka vagy szereplés előtti akadályok. Megfelelni az iskolai elvárásoknak.
Visszatérő reakciók és helyzetek, amelyeket nehéz elengedni.
Feszültség, túlpörgés és nehéz elalvás esetén.
Amikor szeretnél tudatosabban reagálni feszült helyzetekben.
Sok esetben egyszeri alkalom is elég a megoldáshoz.
Megnézzük, mi az a helyzet vagy cél, amin dolgozni szeretnél és mihez kötöd gondolatban.
Azonosítjuk az időpontot és azt, hogy kivel kapcsolatos az érzés, ami a jelenben aktiválódik és mi a konkrét érzés.
A módszer azért zseniális, mert képes percek alatt „kiütni” az érzést. Nézd meg a wingwave folyamat menüpontot!
Ellenőrizzük az eredményt és megerősítjük benned.
Hiszek abban, hogy sokszor nem azért nem tudunk továbblépni, mert nincs bennünk elég akarat vagy elszántság. Lehet, hogy egy korábbi élmény, félelem, feszültség vagy berögzült minta tart vissza bennünket.
A Wingwave módszer megmutatja az érzés eredetét és egyszerűen megszünteti azt. Legyen szó stresszről, félelmekről, teljesítményhelyzetről, alvási nehézségről vagy érzelmi elakadásról.
Az elalvást nehezítő feszültség és mentális pörgés története.
Hogyan lehet tudatosabbá tenni a reakciókat feszült helyzetekben?
Amikor a tudás megvan, de a teljesítményhelyzetben blokk jelenik meg.
Egy erős testi-lelki reakció mögötti helyzet feltérképezése.
Ha van egy helyzet, amin szeretnél változtatni, foglalj időpontot, és nézzük meg, hogyan tudunk elindulni.